Drücken Sie Ihre Füße und Beine explosionsartig nach vorne und legen Sie sich flach auf den Rücken

Wassergymnastik Übungen zum Abnehmen: So leicht machen Sie ein wirksames Ganzkörpertraining und bleiben Sie fit!

Ein Training im Wasser ist ein großartiges Ganzkörpertraining. Hier sind einige Wassergymnastik Übungen, mit denen Sie jederzeit fit bleiben!