Das Gehen im Wasser ist eine gute Übung für den Anfang, denn so verstehen Sie, wie Sie Widerstand erzeugen können

Wassergymnastik Übungen zum Abnehmen: So leicht machen Sie ein wirksames Ganzkörpertraining und bleiben Sie fit!

Ein Training im Wasser ist ein großartiges Ganzkörpertraining. Hier sind einige Wassergymnastik Übungen, mit denen Sie jederzeit fit bleiben!