Adduktor Übung in der Plank Position nicht nur für die Inneren Oberschenkel

Straffe Beine: So können Sie die Oberschenkel Innenseite trainieren und bekommen das Fett auch am Knie weg

Straffe Beine: Die Innenseite der Oberschenkel ist bei vielen Frauen etwas wabbelig und bildet eine Rundung an den Knien. Was Sie tun können