
12-3-30 Workout als Trend auf TikTok: Warum ist das Laufbandtraining so beliebt & verbrennt man viele Kalorien?
Das 12-3-30-Workout von der Vloggerin Lauren Giraldo ist sehr effektiv zum Abnehmen, da man viele Kalorien beim Laufbandtraining verbraucht.