Welche Wirkung hat Resveratrol als Anti-Aging-Mittel? Vorteile und mögliche Risiken beim Phytoalexin

Von Charlie Meier

Seit einigen Jahren sind Nahrungsergänzungsmittel mit Resveratrol als Anti-Aging-Mittel erhältlich, aber wie wirkt es sich gesundheitlich auf den Körper aus? Diese Art von Polyphenol gilt als starke Antioxidans und kann die Herz- und Gehirnfunktion auf eine natürliche Weise fördern. Darüber hinaus unterstützt ein hoher Gehalt des sogenannten Trans-Resveratrols das Immunsystem und hilft bei der Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels. Seine wohltuenden Eigenschaften als Supplement tragen dementsprechend dazu bei, diversen Alterungsprozessen und Entzündungen entgegenzuwirken. Im Folgenden können Sie mehr die Auswirkungen der Verbindung erfahren, wenn Sie zukünftig die Einnahme des Präparats in Betracht ziehen möchten.

Warum Resveratrol als Anti-Aging-Mittel einnehmen?

in form von kapsel nahrungsergänzungsmittel reservatrol als anti aging mittel wirksam einnehmen

Heutzutage versuchen viele Menschen, ein gesünderes Leben zu führen, um negativen Einflüssen im Alltag entgegenzuwirken, wobei Nahrungsergänzungen dabei helfen können. Was Resveratrol als Anti-Aging-Mittel angeht, gibt es einige wissenswerte Fakten über seine tatsächliche Wirkungsweise, die ebenso vorzeitig zu berücksichtigen sind. Das Molekül gehört zur Kategorie der Polyphenole und ist in gesunden Lebensmitteln wie Trauben, Erdnüssen, Beeren, Tee und Bitterschokolade enthalten. Zum Beispiel produziert Japanischer Flügelknöterich das Molekül, wenn die Pflanzen Umweltstress wie Wassermangel in Trockenperioden ausgesetzt sind. Derartige Moleküle können den Körper dazu bringen, gegen Erkrankungen und mit dem Altern verbundenen negativen Auswirkungen zu kämpfen.

in gesunden lebensmitteln enthaltenes resveratrol als anti aging mittel mit starker wirkung

Darüber hinaus stimulieren Polyphenole die Abwehrkräfte während des Alterungsprozesses, indem sie an Enzyme namens Sir2-like-Proteine (Sirtuine) binden. Dank deren Aktivierung bleibt der Körper gesund, was auch das Leben verlängern kann. Die Kombination mit einem anderen Supplement namens NMN als Anti-Aging-Mittel verstärkt diese Wirkung und ähnelt dem Effekt des Fastens. Vielleicht haben Sie auch gehört, dass Rotwein zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen kann, was ebenfalls auf Resveratrol zurückzuführen ist. Es ist jedoch nicht nur ein gesunder Bestandteil von Rotwein und anderen Lebensmitteln, sondern hat auch ein eigenes gesundheitsförderndes Potenzial. In der Tat stehen viele gesundheitliche Vorteile mit seiner Einnahme in Verbindung, und hier sind einige der wichtigsten davon.

Wie wirkt sich die Antioxidans bei Bluthochdruck und schlechtem Cholesterinspiegel aus?

potenzielle lebensverlängernde wirkung von resveratrol als anti aging mittel

Obwohl viele Studien mit Tieren durchgeführt wurden, kann eine Supplementierung mit Resveratrol laut Forschern dabei helfen, den Blutdruck zu senken. Dies liegt vor allem an seinen antioxidativen Eigenschaften, die es zu einem vielversprechenden Nahrungsergänzungsmittel zur Senkung des Blutdrucks machen. Der systolische Blutdruck steigt normalerweise mit zunehmendem Alter an, da sich die Arterien verhärten. Bluthochdruck ist dementsprechend ein Hauptrisikofaktor für Herzerkrankungen, wobei man mit Resveratrol als Anti-Aging-Mittel eine blutdrucksenkende Wirkung erzielen kann. Dies geschieht, indem der Pflanzenstoff zur Produktion von mehr Stickoxid beiträgt, was zu einer Entspannung der Blutgefäße führt.

weintrauben als natürliche quelle für gesund wirkende polyphenole gegen alterung verzehren

Darüber hinaus wirkt sich das Nahrungsergänzungsmittel auch positiv auf die Blutfette aus. Mehrere Tierstudien deuten darauf hin, dass solche Supplemente die Blutfette auf gesunde Weise verändern können. Wissenschaftler konnten feststellen, dass der durchschnittliche Gesamtcholesterinspiegel und das Körpergewicht bei der Einnahme sinken und der Spiegel des „guten“ HDL-Cholesterins ansteigt. Seine antioxidative Eigenschaften reduzieren dementsprechend die Oxidation von „schlechtem“ LDL-Cholesterin, was zur Entlastung der Arterienwände beiträgt. In Humanstudien erhielten Teilnehmer Traubenextrakt, der mit zusätzlichem Resveratrol angereichert war. Nach sechsmonatiger Behandlung war ihr LDL um 4,5 % gestiegen, und der oxidierte LDL um 20 % gesunken.

Potenzielle lebensverlängernde Wirkung von Resveratrol als Anti-Aging-Mittel

ältere menschen mit erhöhtem risiko für bluthockdurck und erkrankungen

Im Jugendalter kontrolliert der Körper selbst die Menge an freien Radikalen, was leider beim Altern in Kombination mit ungesundem Lebensstil nachlässt. In solchen Fällen benötigt man eine zusätzliche Zufuhr von Antioxidantien, die aus hochwertigen natürlichen Quellen wie dem Resveratrol beziehbar sind. Sein Potenzial, die Lebensdauer verschiedener Organismen zu verlängern, ist zu einem wichtigen Forschungsgebiet geworden. Es aktiviert bestimmte Gene, die vor den Auswirkungen des Alterungsprozesses schützen. Studienergebnisse zeigen, dass Resveratrol die Lebensdauer bei 60 % der getesteten Organismen verlängerte. Diese Wirkung war jedoch bei weniger eng mit Menschen verwandten Organismen, wie zum Beispiel Würmern und Fischen, am stärksten.

Unterschiede und weitere gesundheitliche Vorteile vom Extrakt

japanischer staudenknöterich als reiche quelle für polyphenol reservatrol


Beim Resveratrol sind zwei Haupttypen zu unterscheiden: Trans-Resveratrol und Cis-Resveratrol. Der erste Typ weist die größte biologische Aktivität und Stabilität auf und ist wirksamer als den zweiten. Dies liegt daran, dass Trans-Resveratrol das Gehirngewebe direkt erreichen kann, während der Körper Cis-Resveratrol umwandeln muss. Beispielsweise kann aus Trauben oder Rotwein gewonnenes Resveratrol nur 5-10 % reines Trans-Resveratrol enthalten. Der Japanische Knöterich hingegen enthält bis zu 99 % reines Trans-Resveratrol. In der Natur bietet Resveratrol Pflanzen in stressigen Umgebungen einen natürlichen Schutz. Für den menschlichen Körper bringt es ähnliche Vorteile mit sich und als äußerst starkes Antioxidans wirkt es auf alle Organe und Systeme.

  • Körperzellen vor oxidativem Stress schützen
  • Schutz vor viralen, bakteriellen und pilzlichen Krankheitserregern durch starke Immunstimulans
  • Bessere Durchblutung und Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen
  • Förderung der kognitiven Funktionen und Schutz der Nervenzellen vor Schäden
  • Verringertes Risiko von Blutgerinnseln
  • Unterstützung des Körpers im Kampf gegen chronische Entzündungsprozesse
  • Verbesserte Konzentration und Arbeitsfähigkeit
  • Erhöhung der Insulinsensitivität bei Diabetes
  • Unterdrückung des Wachstums von Krebszellen

Sicherheitsbedenken bezüglich der Einnahme von Resveratrol als Anti-Aging-Mittel

mögliche risiken und nebenwirkungen bei der einnahme von nahrungsergänzungsmitteln berücksichtigen

Es wurden bereits viele Studien mit hohen Dosen von Resveratrol durchgeführt, wobei man bisher keine Sicherheitsbedenken gemeldet hat. Darüber hinaus bestätigen Wissenschaftler, dass die Einnahme von reinem Trans-Resveratrol in Dosen bis zu 6000 mg täglich sicher ist. Obwohl es als Supplement keine Nebenwirkungen verursacht, kann Resveratrol in Kombination mit anderen Medikamenten jedoch Wechselwirkungen aufweisen. Im Gegensatz zu reinen Präparaten könnte es auch bei Nahrungsergänzungsmitteln mit geringerer Reinheit aufgrund des natürlichen Gehalts von Emodin zu Magen-Darm-Problemen kommen.

durch pflanzenextrakte gewonnene polyphenole als supplementierung für gesünderes leben einnehmen

Was die Wechselwirkung mit anderen Arzneimitteln angeht, kann Resveratrol den Effekt von blutverdünnenden Medikamenten verstärken, das Blutungsrisiko erhöhen würde. Des Weiteren wird die Einnahme des Supplements bei Menschen mit einer Allergie gegen Trauben, Rotwein oder Polyphenole ebenfalls nicht empfohlen. Je geringer die Reinheit des Produkts ist, desto höher ist das potenzielle Risiko von Nebenwirkungen. Aufgrund des schwierigen Reinigungsprozesses sind Produkte mit niedrigem Gehalt entsprechend meistens günstiger. Das Zeug ist außerdem auch lichtempfindlich und sollte an kühlen und dunklen Orten aufbewahrt werden, ansonsten verliert es an Wirksamkeit. Obwohl die Resveratrol als Anti-Aging-Mittel für die meisten Menschen sicher ist, sollte man bei Einnahme anderer Medikamente einen Arzt konsultieren.

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