Kunsttherapie Ideen für Kinder und Erwachsene: Themen für Maltherapie mit Vorlagen
Alltagsstress, Familienprobleme, traumatische Erlebnisse: Häufig stoßen wir an Grenzen, wenn wir unsere Gefühle, Hoffnungen und Ängste in Worten zu fassen versuchen. Was kann uns dabei helfen? Eine relativ neue Methode, die Kunsttherapie, bietet die Möglichkeit, sich auf eine kreative Weise mit wichtigen Themen auseinanderzusetzen. So kann man Selbstvertrauen aufbauen, Unsicherheit überwinden und innere Konflikte verarbeiten. Gleichzeitig wird die Konzentration gefördert und die Phantasie geweckt.
Wenn Sie traurig sind, malen Sie einen Regenbogen mit Wasserfarben
Für unsere Gesundheit kann der lange Winter zu einer Herausforderung werden. Mit diesen Tipps für den Alltag geht es aber schwungvoll in
Gesundheit: So kommen Sie gestärkt durch den Winter!
Ein farbenfroher Regenbogen ruft positive Assoziationen hervor. Kräftige Farben können die Stimmung verbessern und der sanfte Übergang, wirkt beruhigend und entspannend. Die Gestaltungstherapie kann einigen Patienten helfen, den Weg aus der Depression zu finden. Und um nie Hoffnung zu verlieren, kann das Bild an die Wand gehängt werden.
In der Fotostrecke unten zeigen wir Ihnen auch weitere Beispiele für Maltherapie. Diese Übungen können Sie auch in den eigenen vier Wänden allein oder mit der ganzen Familie machen. Denn Gestaltungstherapien können nicht nur heilen, sondern auch inspirieren!
