Cholesterin senken – Äpfel wirken gegen einen hohen Cholesterinspiegel

gesunde ernährung äpfel essen rot angebissen in herzform

Die Wissenschaftler haben ein neues Mittel entdeckt, das Cholesterin senken kann – Äpfel. Dieses Obst übt eine positive Wirkung auf den Kreislauf und andere innere Organe.

Cholesterin senken durch Verzehr von Äpfel

rote äpfel geflochten korb tipps gesund essen

Die Äpfel haben so viele Vorteile und sind so effektiv für unseren Körper, dass die Wissenschaftler sie als Arzneimittel empfehlen können. Sie können auch das Cholesterin senken. Studien zeigen, dass wenn man regelmäßig Äpfel konsumiert, hat man bis zu 23% weniger LDL im Blutspiegel.

grüne äpfel-cholesterinspiegel senken tipps

Was ist gerade in?
salat aus früchten und gemüse zum abnehmen und blutzuckermessgerät

Diabetes Typ 2 – Ernährung mit Obst und Gemüse senkt das Risiko

Sport und Ernährung ab 40 gesunde Lebensmittel zum Abnehmen Frauen Abnehmtipps

Ernährung ab 40: Welche Lebensmittel sollten Sie in Ihren Speiseplan aufnehmen und hilfreiche Tipps im Überblick!

ernährungsexperte schreibt lebensmitteltabelle als diät aus obst und gemüse zum abnhehmen auf laptop

Metaboliten im Urin als Hinweis auf die passende individuelle Diät

Ärzte sagen, dass LDL ( der „böse“ Cholesterin ) hat eine sehr negative Wirkung auf uns Menschen und eine der gefährlichsten Risikofaktoren heutzutage ist. Cholesterin senken ist sehr wichtig für ein langes, gesundes Leben. Das Problem kommt von dem zu hohen Konsum an Kohlenhydrate und Fette. Durch Äpfel konnte man aber das Cholesterin senken.

Rote Äpfel-gesunde ernährung gegen-hohen cholesterinspiegel


In der Studie nehmen 60 Frauen teil, zwischen 45 – 65 Jahre alt. Im Laufe von 1,5 Jahre, hat die Hälfte von denen je 75 getrocknete Äpfel, die andere Hälfte – Pflaumen. Die Hälfte, die Äpfel gegessen hat, zeigte bessere Werte von Cholesterin und hat abgenommen.

grüner apfel-Cholesterin senken gesunde lebensmittel

Was ist gerade in?
Intuitiv essen lernen Heißhungerattacken Ursachen gesunde Ernährung Tipps

Intuitives Essen: Was ist das, Grundprinzipien und Vorteile der Ernährungsform für unsere Gesundheit!

verschiedene sorten von beeren wie blaubeeren himbeeren mit ellagsäure wirkung

Ellagsäure Wirkung – Gesundheitliche Vorteile zur Vorbeugung von Krankheiten

Fructoseintoleranz was essen und was meiden - Listen mit Lebensmitteln

Fructoseintoleranz was essen – Diese Listen & Tabelle verschaffen Ihnen einen Überblick




Bild einbetten

Code kopieren, um das Bild einzubetten: Großes Bild: Kleines Bild: BB-Code:
Fertig
OR

Eigene Ideenbücher erstellen
Entdecken Sie viel Schönes, wie 89362 andere User es tun
KONSTENLOSEN
NEWSLETTER ERHALTEN