Diät

Eine Diät ist viel mehr als nur eine Methode zum Abnehmen. Der Zweck von Diäten ist also nicht nur an Gewicht zu verlieren, sondern eher sich gesund zu ernähren. Wenn man sich also an den eigenen Ernährungsplan festhaltet, dann nimmt man auch sicherlich ab.
Doch was für Diäten gibt es und welche passt am besten zu Ihnen? Welche sind ihre Vor- und Nachteile und wie kann man den ungewünschten JoJo-Effekt vorbeugen? Welche sind die häufigsten Fehler, die man während einer Diät vermeiden soll? In dieser Kategorie finden Sie verschiedene Rezepte, Diätpläne, Tipps für die Gewichtzunahme bei Untergewichtigen, sowie Informationen über die beliebtesten Diäten der Stars.
Wir wünschen Ihnen viel Erfolg auf dem Weg zur gesunden Lebensweise und geträumten Figur!