Haarmaske selber machen : Hausmittel gegen Haarausfall
Im Laufe der Jahre kennen viele das Problem: die Haare auf dem Kopf werden immer dünner oder immer weniger. Wenn plötzlich verstärkter Haarausfall auftritt, kann es auch zu großen Schwierigkeiten kommen – besonders bei Frauen. Fallen beim Kämmen viele Haare aus, dann müssen Sie umgehend reagieren. Im folgenden Artikel beschäftigen wir uns mit dem Thema “Haarmaske selber machen” und zwar gegen Haarausfall und möchten Ihnen ein paar Tipps und Rezepte geben, wie Sie diese in Handumdrehen selbst herstellen können.
Haarmaske selber machen bei verstärktem Haarausfall
Warum kommt es zu Haarausfall?
Die Ursachen für Haarausfall können sehr verschieden sein. Bei Männern kann dieser erblich bedingt sein oderh durch hormonelle Störungen (z.B. Schilddrüse Ober-oder Unterfunktion) verursacht sein. Bei Frauen kann der Haarausfall als Folge von hormoneller Umstellung (Menopause) oder chemischen Behandlungen der Haare (Färben, Dauerwelle) kommen.
Haarausfall tritt bei manchen Krankheiten wie Diabetes auf, oder als Nebenwirkung von Medikamenten gegen Blutdruck, bei Chemotherapie, Pilzinfektionen, Alkoholmissbrauch oder bei Stress (der sog. psychisch bedingter Haarausfall). Es gibt aber auch Haarausfall durch einen gestörten Mineralhaushalt im Körper. Achten Sie auf eine ausreichende Eisenzufuhr, denn der Mangel an Eisen gehört zu den häufigsten Auslösern von Haarausfall.
Wie den Haarwuchs wieder in Gang bringen?
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Man muss nicht immer viel Geld für Haarkuren und Kosmetikprodukte ausgeben, um seinen Haaren etwas Gutes zu tun. Auch die Natur, nämlich mit Heilkräutern kann Ihnen helfen. Die Vorteile liegen klar auf der Hand- Sie wissen, was drin steckt und können es an Ihre individuellen Bedürfnisse anpassen. Die Haarkur mit Hausmitteln ist allerdings kein Wundermittel, welches ausgefallene Haare garantiert nachwachsen lassen wird, doch sie kann den Neuwuchs zumindest anregen.
Bei einem stärkeren und anhaltenden Haarausfall sollten Sie unbedingt einen Arzt konsultieren.
Haarmaske selber machen – in Handumdrehen hergestellt
Eine Haarkur selber machen ist gar nicht so schwer und macht auch noch jede Menge Spaß. Hier unsere Vorschläge:
Rezept 1: Walnussblätter Absud
Der Walnussblätter Absud kräftigt das Haar und regt dessen Wachstum an.
Das erste Hausmittel, das sich dem oft auftretenden Problem des Haarausfalls widmet, ist Walnussblätter Absud. Folgenge Zutaten können hierzu verwenden werden:
– 2 Hände voll Walnussblätter, 1/2 l Wasser.
Wallnussblätter in kleine Stücke zerschneiden, Wasser in einen Topf gießen, dazu die Wallnussblätter geben, dann Übernacht stehen lassen. Am nächsten Tag alles 3 min köcheln lassen, dann die Blätter herausfiltern heraus. Beim Haare Waschen die eine Hälfte des Absuds mit einem Schampoo kombinieren, dann die andere Hälfte als letztes Spülmittel nutzen.
Rezept 2 für Haarmaske selber machen: Öle-Mixtur
Natürliche Öle tragen dazu bei, die den Haarwuchs zu fördern und die Haare gesund zu halten. Sie benötigen folgende Zutaten:
– 1 TL Jojobaöl, 15 Tropfen Rosmarinöl, 10 Tropfen Zedernholzöl ;
– 60 ml Aloe-Vera Gel
Vermischen Sie die 3 Öle miteinander und geben die Aloe-Vera dazu, gut verrühren. Geben Sie die Mischung in eine gut verschließbare Flasche. Massieren Sie Ihre Kopfhaut jeden Abend mit dieser Haarwuchsmischung (ca. 1 EL davon)
Die 3 Öle werden dann in einer kleinen Schüssel gut vermischt, die Aloe-Vera dazu gegeben und gut verrührt. Die Haarwuchsmischung in eine gut verschließbare Flasche gießen. Jeden Abend mit einem 1 EL der Mischung Ihre Kopfhaut massieren.
Selbstgemachte Haarkur mit Bier gegen Haarauswahl : Rezept 3
Bier ist ein altes und gut bekanntes Mittel für die Haarpflege. Waschen Sie Ihre Haare mindestens einmal pro Woche mit Bier.
Sie benötigen: 1 Tasse Bier
Auf den gewaschenen Haaren verteilen, kurz einwirken lassen, dann mit Schampoo auswaschen. Nochmals 1/2 Tasse Bier ins Haar einmassieren und es nicht mehr ausspülen.
Rezept 4 – Petersilienmaske
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Wie Sie sich Zuhause den Haaransatz oder die Haare selber färben können, sowie die besten Tipps und Tricks, verraten wir Ihnen im Folgenden!
Sie benötigen eine Handvoll Petersilie.
Petersilie zerkleinern, in eine Schüssel geben, mit kochendem Wasser bedecken und über Nacht stehen lassen. Am nächsten Tag die Petersilie in einem Kochtopf geben, mit 900 ml Wasser auffüllen, ca. 20 Min. bei leichter Hitze abgedeckt köcheln. Danach Kräutergemisch abseihen und die abgekühlte Haarkur über das gewaschene Haar gießen. Ins Haar einmassieren und nicht auswaschen.
Haarmaske selber machen: Rezept 5 mit Rizinusöl
Reiben Sie zweimal pro Woche die Kopfhaut mit dem Rizinusöl ein, wickeln Sie den Kopf mit Frischhaltefolie ein und wickeln Sie darüber ein Handtuch. Lassen Sie es über Nacht einwirken und spülen Sie es am Morgen danach mit lauwarmem Wasser gut aus.
Bei stressbedingtem Haarausfall können auch Aromaöle helfen – z.B. Lavendel, Thymian und Zedernöl. Sie müssen jeden Tag Ihre Kopfhaut mit einem der Öle einmassieren. Eine Mischung aus Zitronensaft und Olivenöl eignet sich ebenfalls als Einreibung für die Kopfhaut.
So, nun viel Spaß beim Ausprobieren!
Hier noch ein paar Tipps zur Haarpflege bei Haarausfall
– Massieren Sie oft Ihre Kopfhaut, das regt die Durchblutung an und fördert so das Wachstum von Haaren.
– Wechseln Sie Kalt-und Warmwasserduschen – das regt den Blutkreislauf der Kopfhaut positiv an.
– Essen Sie wenig tierische Fette, wenig Zucker und süße Nahrungsmittel
– Essen Sie keine Nahrungsmittel, die aus Weißmehl hergestellt wurden
– Trinken Sie möglichst keinen Alkohol, wenig Kaffee, schwarzen Tee und stark kohlensäurehaltiges Wasser
– Rauchen Sie nicht
– Auch Stress kann Haarausfall auslösen. Versuchen Sie also, Stress zu vermeiden.
