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Yoga auf dem Stuhl: Effektive und schonende Yoga-Übungen im Sitzen für Senioren!

von Lisa Hoffmann

Im heutigen Artikel zeigen wir Ihnen die besten Übungen für Yoga auf dem Stuhl für Senioren und Anfänger. Was ist Stuhl-Yoga und warum lohnt es sich, die Method

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