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Einfachen Workout im Alltag starten - 10 vorteilhafte Übungen, die für Anfänger gut geeignet sind

Ein einfaches Workout im Alltag starten: 10 vorteilhafte Übungen und Aktivitäten, die für Anfänger gut geeignet sind!

von Lina Bastian

Sie brauchen keine harten Trainingseinheiten, um die Vorteile körperlicher Aktivität zu nutzen. Einfacher Workout im Alltag ist gut!