Heben Sie Ihr rechtes Bein mithilfe Ihrer Körpermitte an und beugen Sie das Knie, bis Ihr Bein auf Höhe des Wasserspiegels ist
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Wassergymnastik Übungen zum Abnehmen: So leicht machen Sie ein wirksames Ganzkörpertraining und bleiben Sie fit!
Ein Training im Wasser ist ein großartiges Ganzkörpertraining. Hier sind einige Wassergymnastik Übungen, mit denen Sie jederzeit fit bleiben!
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