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professionell oder als hobby skilaufen durch skigymnastik übungen in form bleiben

Mit Skigymnastik Übungen für Bauch-, Bein- und Gesäßmuskeln machen – So werden Sie fit für die Skisaison!

von Charlie Meier

Bereiten Sie Ihren Körper für Skifahren vor, indem Sie diesen einfachen Trainingsplan einhalten und effektive Übungen als Skigymnastik machen

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