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obere Bauchmuskulatur trainieren Crunches Übung Varianten

Obere Bauchmuskeln trainieren: Die besten Übungen für einen straffen Bauch!

von Lisa Hoffmann

Wie Sie effektiv obere Bauchmuskeln trainieren und straffen und worauf Sie beim Bauch-Training achten sollten, verraten wir Ihnen im Folgenden