Burpees welche muskeln werden trainiert

Burpees: Welche Muskeln werden beansprucht und wie viele Kalorien verbrennt die Übung?

Burpees verbrennen eine Menge Kalorien, weil sie viele Muskeln im Ober- und Unterkörper sowie im Rumpf trainieren. Welche das sind, erfahren