Bewegen Sie sich so oft Sie können und kräftigen Sie den ganzen Körper

Beine trainieren im Alltag: Stärken Sie ganz nebenbei die Beinmuskeln unterwegs und zu Hause mit diesen Tipps!

Heute geben wir Ihnen einige Tipps, wie Sie auf einfache Weise Ihre Beine trainieren im Alltag, während Sie Ihre üblichen Pflichten erfüllen.