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fester tofu ist wichtig für Muskelaufbau und Muskelfunktion

Leucin Lebensmittel: Diese 10 Nahrungsmittel sind gut für die Muskeln und fördern den Muskelaufbau!

von Olga Schneider

Leucin ist eine lebenswichtige Aminosäure, die am Muskelaufbau beteiligt ist. Welche Leucin Lebensmittel den täglichen Bedarf abdecken