Topper-Höhe richtig wählen: Welcher Topper passt zu Ihren Schlafgewohnheiten?
Erfahren Sie, wie Sie die optimale Topper-Höhe basierend auf Ihrer Schlafposition, Ihrem Körpergewicht und persönlichen Vorlieben auswählen können.
Um Ihrem Bett ein Upgrade zu verpassen, ohne ein Vermögen auszugeben, ist ein Topper die perfekte Lösung. Der Zweck eines Toppers ist es, zusätzlichen Komfort und Unterstützung zu bieten, um Ihnen eine erholsame Nachtruhe zu ermöglichen. Bei der Vielzahl an Optionen kann es jedoch schwer sein, den richtigen Topper zu finden – und ein oft übersehener Punkt bei der Auswahl ist die Dicke bzw. Höhe des Toppers.
Wie dick sollte ein Topper also sein? In diesem Ratgeber werfen wir einen Blick auf die verschiedenen Optionen, damit Sie die beste Entscheidung treffen und den perfekten Topper für Ihre Bedürfnisse finden können.
Inhaltsverzeichnis
Wie hoch sollte ein Topper sein?
Die gängigsten Topper-Höhen liegen zwischen 4 cm und 15 cm. Jede Höhe bietet spezifische Vorteile, je nach Schlafgewohnheit und Körperbau.
Die verschiedenen Höhen im Überblick:
- 4-5 cm
Diese Höhe ist ideal für Personen, die eine festere Unterlage bevorzugen, aber dennoch eine leichte Unterstützung wünschen. Besonders geeignet ist dieser Topper für relativ neue Matratzen, die noch in gutem Zustand sind, und für Bauchschläfer, die eine stabile Unterlage benötigen. - 7-9 cm
Ein ausgewogener Kompromiss zwischen Unterstützung und Komfort. Diese Höhe ist besonders beliebt, da sie eine moderate Polsterung bietet und für verschiedene Schlafpositionen geeignet ist. Egal, ob Sie auf der Seite, dem Rücken oder dem Bauch schlafen – ein 7-cm-Topper passt sich flexibel an. - 10 – 12 cm
Für alle, die extra Komfort und Unterstützung suchen, ist ein 10-cm-Topper die perfekte Wahl. Diese Höhe bietet hervorragende Druckentlastung für Schultern und Hüften und ist besonders für Seitenschläfer oder Menschen mit einem höheren Körpergewicht zu empfehlen.
Worauf Sie bei der Wahl der Höhe achten sollten
Schlafposition:
-
- Seitenschläfer: Ein höherer Topper (7-10 cm) hilft dabei, Druckstellen an Schultern und Hüften zu entlasten.
- Rücken- und Bauchschläfer: Dünnere Topper (4-7 cm) unterstützen die natürliche Ausrichtung der Wirbelsäule, ohne dass der Körper zu tief einsinkt.
Zustand der Matratze:
Eine ältere Matratze kann von einem dickeren Topper profitieren, um die fehlende Unterstützung auszugleichen. Eine neuere Matratze hingegen? Da reicht oft ein dünnerer Topper aus, um das Liegegefühl zu verfeinern.
Größe der Matratze:
Da der Topper eine zusätzliche Schicht auf Ihrer Matratze bildet, sollten beide perfekt zueinander passen. Beispielsweise benötigen Personen mit einem 140×200 Bett einen Topper, der genau diese Größe hat. Die gute Nachricht: Topper sind in verschiedenen Größen erhältlich, sodass Sie problemlos das passende Modell für Ihre Matratze finden.
Am Ende des Tages kommt es aber auch auf Ihre persönlichen Vorlieben an: Magst du es lieber fest oder weich? Ein dicker Topper sorgt für ein kuscheliges Schlafgefühl, während die dünneren Modelle fester wirken.
Materialien: Kaltschaum, Visco oder Gelschaum?
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Neben der Höhe spielt auch das Material des Toppers eine große Rolle. Die drei beliebtesten Materialien sind Kaltschaum, Visco-Schaum und Gelschaum. Jedes Material hat seine eigenen Vorzüge:
- Kaltschaum bietet eine solide Unterstützung und ist gleichzeitig atmungsaktiv. Ideal für Menschen, die es gerne etwas fester mögen.
- Visco-Topper, auch als Memory-Schaum bekannt, ist perfekt für diejenigen, die sich gerne in den Topper hineinsinken lassen. Dieser Schaum passt sich ideal an den Körper an, speichert allerdings auch Wärme, was für manche im Sommer unangenehm sein kann.
- Gelschaum-Topper vereinen die Vorteile von Kaltschaum und Visco-Schaum. Sie sind druckentlastend wie Visco, aber gleichzeitig temperaturausgleichend und atmungsaktiver. Das macht sie zu einer beliebten Wahl für Menschen, die sich eine ausgewogene Mischung aus Unterstützung und Komfort wünschen.
Fazit: Welche Topper-Höhe ist die beste?
Die ideale Höhe eines Toppers hängt von Ihrem Körpergewicht, Ihrer bevorzugten Schlafposition und Ihrem persönlichen Komfortempfinden ab. Eine Höhe von 7 bis 9 cm wird oft als optimal angesehen, da sie einen guten Kompromiss zwischen Unterstützung und Weichheit bietet. Während leichtere Personen und Bauchschläfer möglicherweise mit einem dünneren Topper gut beraten sind, profitieren schwerere Personen oder Seitenschläfer von einer dickeren Variante, die mehr Druckentlastung bietet. Letztendlich sollte der Topper Ihre individuellen Bedürfnisse erfüllen und Ihnen eine erholsame Nachtruhe ermöglichen.
