Ob Yoga, Tabata Training oder Okklusionstraining Übungen – die Fitnesswelt überrascht uns immer wieder mit neuen Trends und Techniken, mit denen wir fitter und gesünder werden können. Wenn…
Die Zukunft ist unsicher, doch die Vergangenheit versprüht ein angenehmes Gefühl von Geborgenheit und Behaglichkeit. Und wenn man an die Vergangenheit denkt, tauchen plötzlich Erinnerungen an die gemütlichen…
Ein Olivenbaum holt mediterranes Flair in den Garten und auf den Balkon und erfreut uns mit seinem grünen Laub den ganzen Sommer lang. Die mediterrane Schönheit ist allerdings…
Wussten Sie, dass Kinder die Ausdauer eines Profisportlers haben? Außerdem brauchen unsere Sprösslinge deutlich weniger Erholungszeit nach einem intensiven Training. Wer sein Kind zu keinem Bewegungsmuffel erziehen möchte,…
Gemüsesäfte sind eine großartige Möglichkeit, unsere Nährstoffzufuhr zu erhöhen. Doch nicht alle Gemüse eignen sich zum Entsaften. Trockene Gemüsesorten wie Brokkoli und Süßkartoffeln können entsaftet werden (und sollten…
Muskatellersalbei hat eine lange Geschichte als Heilpflanze und ist eines der gesündesten ätherischen Öle. Es hat antidepressive, antimykotische, antiseptische, krampflösende und entzündungshemmende Eigenschaften. Muskatellersalbeiöl ist bekannt für seine…
