Strand workout frau hebt gewichte im meer

Training im Urlaub – So können Sie sich gleichzeitig erholen und in Form bleiben

Ein Urlaub in der Fremde kann einige Lauf- oder Cross-Training-Herausforderungen mit sich bringen. Diese Hürden lassen sich jedoch mit einigen praktischen Herangehensweisen leicht überwinden. Sie müssen Ihr Training im Urlaub nicht opfern, während Sie sich erholen und entspannen.