Steigungswinkel am laufband erhöhen und bei widerstand am unterkörper muskeln aufbauen

Incline Walking Workout – Ist der FitTok Trend “12-3-30” am Laufband mit Steigung effektiv beim Abnehmen?

Finden Sie heraus, wie sich das trendige Incline Walking Workout beim Laufband-Training aufs Gewicht auswirkt und wie Sie es richtig machen!