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Die Plank Übung für starke Körpermitte und straffe Bauchmuskeln

Das sind die 5 häufigsten Fehler beim Plank – und Tipps wie man sie vermeidet

von Ada Hermann

Wenn falsch ausgeführt, wird die Plank-Übung sinnlos. Erfahren Sie hier mehr über die häufigsten Fehler beim Plank und wie Sie sie vermeiden.