Brombeeren Folsäure VItaminen Antioxidantien

20 Lebensmittel, die uns glücklich machen: Reich an Tryptophan, Serotonin und Co.

Forschungen untersuchen den Zusammenhang zwischen Ernährung und Stimmung und zeigen, dass ein Mangel an bestimmten Nährstoffen Depressionen begünstigen kann. Ob Sie es glauben oder nicht, es gibt wirklich Lebensmittel, die Sie glücklich machen. Entdecken Sie unsere Liste der besten Lebensmittel für gute Laune.