Sich ausgewogen mit ausreichend proteinen und ungesättigten fettsäuren aus obst und gemüse ernähren

Gesunde Ernährung im Alter: Könnten Essgewohnheiten und Lebensmittel den Alterungsprozess verlangsamen?

Erfahren Sie hier, warum der Prozess des Alterns mit dem Essverhalten stark zusammenhängt und welche Tipps zur Ernährung im Alter zu befolgen