Drei bis vier Stunden vor dem Schlafengehen nichts essen

Abnehmen im Schlaf mit der Insulindiät: Wie die Ernährungsweise nach Dr. Pape beim Gewichtsverlust helfen soll

Das Abnehmen im Schlaf ist zwar möglich, aber natürlich unter bestimmten Voraussetzungen. Wir erklären Ihnen, welche das laut Dr. Pape sind.