Zentangle Vorlagen gratis ausdrucken zum Ausmalen & Selberzeichnen

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Wer glaubt, kein Talent zum Zeichnen zu haben, wird spätestens heute seine Meinung ändern. Denn mit dem sogenannten Zentangle, das irgendwie auch an das Mandala erinnert, können selbst Anfänger unglaublich schöne Bilder gestalten und das ohne viel Mühe. Aber was genau ist eigentlich Zentangle und woher kommt es? Was Zentangle darstellt, möchten wir Ihnen in diesem Artikel erklären. Zusätzlich dazu haben wir verschiedene Zentangle Vorlagen zusammengestellt, die Ihnen beim Einstieg in diese Art der Kunst helfen sollen.

Zentangle Vorlagen zum Ausdrucken

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Obwohl das Wort „Zen“ im Wort den Anschein erweckt, als sei das Zentangle irgendwo in Asien entstanden, ist es doch eine Erfindung von Rick Roberts, einem ehemaligen Mönch, und Maria Thomas, einer Künstlerin. Ihr Ziel war es, das Zeichnen als Mittel zum Entspannen zu nutzen, so wie es auch beim Mandala der Fall ist. Und da wirklich jeder tangeln kann, ist es auch perfekt dazu geeignet, den Alltagsstress in der Freizeit abzubauen. Man meditiert sozusagen, nur dass man in diesem Fall gleichzeitig auch etwas Kreatives schafft. Denn jedes Bild ist einzigartiges, keines wie das andere. Zentangle Vorlagen zum Gestalten der Muster können hierbei sehr nütlich sein.

Zentangle Vorlagen – Schöne Muster zum Zeichnen

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Verwendet werden die drei Grundstriche, die jeder kennt und zeichnen kann. Gemeint sind gerade Striche, S-förmige Linien, Kreise, Wellen und Kurven. Und mehr benötigen Sie für das Zentangle auch nicht. Und mit diesen Grundstrichen gestalten Sie dann beliebige Zentangle Vorlagen oder selbstgemalte Motive auf einer Zentangle-Kacheln, also einem Blatt Papier. Sie können auch ganz einfach an einer Seite oder Ecke des Papiers beginnen und sich ohne Plan bis zur anderen Seite fortarbeiten. Es gibt keine Regeln! Wie das Bild aussehen soll, entscheiden Sie selbst. Meist ist das Ergebnis jedoch auch für den Zeichnenden eine Überraschung.

Zentangle in Quadraten

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Sollten Sie sich schon oft beim Telefonieren oder wenn Sie in Gedanken versunken sind, dabei erwischt haben, auf einem leeren Blatt unterschiedliche Muster zu zeichnen, dann ist das Zentangle erst recht etwas für Sie. Denn es nichts anderes als das Zeichnen unterschiedlicher Muster auf einem weißen Blatt Papier oder in einem beliebigen Motiv. Sie brauchen kein spezielles Equipment, sodass Sie sich auch spontan hinsetzen und Ihr eigenes Zentangle gestalten können. Drucken Sie beliebige Zentangle Vorlagen aus oder zeichnen Sie selbst ein Motiv vor, in das Sie dann die Muster malen.

Zentangle auf Papier

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Sollten Sie immer noch nicht glauben, dass auch Sie solche beeindruckenden Kunstwerke schaffen können, hier einige Tipps und eine Zentangle Anleitung: Legen Sie ein Blatt bereit. Dieses teilen Sie dann spontan oder nach Plan unterschiedliche Bereich ein. Verwenden Sie hierfür einen möglichst kräftigen, schwarzen Stift. Natürlich können Sie mit den Farben auch spielen. Möchten Sie nicht, dass diese Trennlinien so auffällig zu sehen sind, dann verwenden Sie gern auch einen Bleistift. Beginnen Sie nun an einer beliebigen Stelle mit beliebigen Strichen, Kreisen, Wellen, Zickzack und lassen Sie sich selbst etwas einfallen, womit Sie kreative Muster zeichnen können. Die sich wiederholenden Bewegungen, die sehr ruhig und gelassen durchgeführt werden, sind genau das, was den Stressabbau anregt und entspannt.

Tangle Muster für einfache Kunstwerke

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Aber Entspannung ist nicht der einzige Nutzen, den das Zentangle mit sich bringt. Es fördert auch wunderbar die Kreativität, sowie die Feinmotorik, weshalb sich diese Kunstform auch perfekt für Kinder macht. Es stärkt das Selbstbewusstsein, denn auf das selbstgemachte, kreative Ergebnis wird man garantiert stolz sein! In den USA wird aus diesem Grund das Zentangle oft in Therapien eingesetzt bei Hyperaktivität, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen und sogar bei Angstzuständen und wenn es darum geht, Menschen mit Suchtproblemen zu helfen. Wie also sehen, ist das Tangeln eine äußerst positive Sache, für die Zentangle Vorlagen vor allem zu Beginn eine praktische Hilfe darstellen.

Vorlagen mit Mustern verzieren

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Das Zentangle kann in zwei Formen als Freizeitbeschäftigung genutzt werden. Zum einen können Sie, wie bereits erwähnt, eine blanke Vorlage selbst in Bereiche einteilen und mit Mustern gestalten. Hierfür können Sie freihand vorgehen oder aber Lineal und sogar einen Zirkel verwenden. Mit einem Zirkel können Sie auch eigene Mandalas zeichnen und diese dann tangeln. Die zweite Möglichkeit ist, fertig gemusterte Zentangle Vorlagen auszudrucken, die Sie dann ausmalen können. Verwendet werden hierfür gern Buntstifte, aber auch Filzstifte und Wassermalfarben sind super geeignet. Fortgeschrittene können ein Zentangle Bild sogar direkt auf einer Leinwand gestalten und es dann ausgemalt an die Wand hängen oder aber verschenken und so jemandem eine Freude machen.

Bunte Farben zum Ausmalen

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„Geschenk“ ist hier ein tolles Stichwort. Machen Sie jemandem oder warum auch nicht sich selbst eine Freude und gestalten Sie ein schönes Lesezeichen mit Zentangle-Mustern! Auf dieselbe Weise können Sie auch Grußkarten verzieren und zu einer besonderen Erinnerung machen. Oder wie wäre es, wenn Sie Ihren Terminplaner auf diese originelle Weise verzieren? Gestalten Sie die äußeren Seiten oder nutzen Sie das Zentangle für das Scrapbooking! Wie Sie sehen, lässt sich mit dieser Kunst so einiges machen. Warten Sie also nicht länger und legen Sie gleich los! Wir haben sowohl zum Ausmalen, als auch zum Selbergestalten tolle Zentangle Vorlagen zusammengestellt. Beginnen Sie gern mit den Ausmalbildern, um sich mit der Technik und den verschiedenen Varianten für Muster vertraut zu machen.

Zentangle Vorlagen zum Ausmalen

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Zentangle Muster als Vorlagen

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Muster für Erwachsene

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Kostenlose Zentangle Vorlagen für Pfaue

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Pfau ausmalen

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Hübscher Kürbis

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Indisches Flair mit schönen Motiven

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Bild mit Schriftzug

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Therapie und Stressabbau mit Zentangle

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Mandala in Kranzform

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