Mehr als nur Einrichtung: 5 Möbelstücke, die Rückenschmerzen lindern

So verbessern Sie Ihre Rückengesundheit mit durchdachten Möbelstücken!

von Ramona Berger
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Doch tatsächlich ist die Wahl der richtigen Möbel ebenso entscheidend für einen gesunden Rücken. Mit einem bewussten Blick auf ergonomische Möbel, wie Bürostühle und höhenverstellbare Tische, können Sie Rückenschmerzen aktiv vorbeugen. Hier sind sieben Möbelstücke, die Ihr Wohlbefinden fördern und Ihre Rückengesundheit unterstützen!

Ergonomischer Stehschreibtisch: Bewegung statt Schmerz

arbeiten im stehen so bleibt der rücken gesund
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Endloses Sitzen geht schnell auf den Rücken. Mit einem höhenverstellbaren Stehschreibtisch können Sie zwischen Sitzen und Stehen wechseln – ideal für eine dynamische Haltung.

  • Haltungsförderung: Positionswechsel schont den Rücken und aktiviert die Muskulatur.
  • Flexibilität: Der verstellbare Tisch passt sich Ihnen und Ihren täglichen Aufgaben an.

Für Tipps, wie man einen ergonomischen Stehschreibtisch im Homeoffice optimal nutzt, können Sie diesen Beitrag lesen!

Ergonomischer Bürostuhl: Ihr Rückenretter im Arbeitsalltag

ergonomischer bürostuhl für optimales arbeiten
verfärbte tassen reinigen mit diesen hausmitteln klappt es!
Haushalt

Verfärbte Tassen reinigen: Mithilfe dieser Hausmittel bekommen Sie Tee- und Kaffeeränder weg!

Entdecken Sie im Folgenden hilfreiche Tricks, wie Sie verfärbte Tassen reinigen können: So entfernen Sie Teeränder und Kaffeeränder!

Ein ergonomischer Bürostuhl kann wahre Wunder für Ihre Haltung bewirken. Wählen Sie ein Modell, das den natürlichen Schwung Ihrer Wirbelsäule unterstützt.

  • Lendenwirbelstütze: Sie fördert eine natürliche Haltung und reduziert Rückenbelastung.
  • Verstellmöglichkeiten: Höhenverstellung, Neigungswinkel und flexible Armlehnen passen den Stuhl optimal an Ihre Bedürfnisse an.

Relaxsessel: Entspannung ohne Rückenschmerzen

luxuriöser sessel mit modernem design für maximales wohlbefinden
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Ein hochwertiger Relaxsessel kombiniert Komfort mit Unterstützung. Perfekt, um sich bei einem Film zu entspannen, ohne am nächsten Morgen Verspannungen zu spüren.

  • Verstellbare Rückenlehne: Finden Sie Ihre perfekte Liegeposition und entspannen Sie maximal.
  • Lendenstütze: Entlastet den unteren Rücken und bringt Erholung auf ein neues Level.
richtige sitzhaltung am schreibtisch mit einem ergonomischen stuhl.

Für die kommende Black Friday Sale-Aktion bietet Flexispot besondere Angebote auf zwei ihrer besten Produkte für ergonomische Unterstützung und Komfort. Der BS14 Bürostuhl wurde speziell entwickelt, um mit seinem dynamischen Sitzsystem die Haltung zu fördern und den Sitzkomfort bei langen Arbeitsstunden zu verbessern. Zu den Highlights zählen die anpassbare Lendenwirbelstütze, atmungsaktives Mesh und eine hohe Rückenlehne für optimale Ausrichtung der Wirbelsäule – perfekt für alle, die viel am Schreibtisch arbeiten und Rückenschmerzen vorbeugen möchten.

xr6 relaxsessel komfortable dreh und schaukel funktion für zuhause

Ebenfalls im Black Friday Sale erhältlich ist der Lotus Relaxsessel, der in den zwei Modellen XR6 und XC6 angeboten wird und mit verstellbaren Sitzoptionen sowie optimalem Komfort sowohl zu Hause als auch im Büro eine entspannte Sitzmöglichkeit bietet. Dieser moderne, flexible Sessel eignet sich perfekt für verschiedene Räume und Zwecke – sei es im Homeoffice, Wohnzimmer oder sogar im Kinderzimmer. Mit seiner Dreh- und Schaukel-Funktion schafft er eine besonders angenehme Sitzposition und richtet sich an alle, die Entspannung mit ergonomischem Design verbinden möchten.

Beide Möbelstücke von Flexispot sind darauf ausgelegt, Rückenschmerzen vorzubeugen und höchsten Komfort zu bieten – die ideale Gelegenheit, sich während der Black Friday Sale-Aktion etwas Gutes zu tun!

Unterstützendes Sofa: Komfort trifft auf gesunde Haltung

sofa mit relaxfunktion
arbeitsplatte grundlich saubern
Haushalt

Küche reinigen: 4 Tipps, um effektiv Zeit und Nerven zu sparen

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Das Sofa, unser liebster Rückzugsort nach einem langen Tag, sollte mehr als gemütlich sein. Ein Modell mit festen Kissen und hoher Rückenlehne schützt vor dem “Einsinken” und sorgt für eine gesunde Haltung.

  • Feste Kissen: Sie verhindern das zu tiefe Einsinken, das Ihre Haltung stören kann.
  • Hohe Rückenlehne: Unterstützt Nacken und Schultern optimal – für gemütliche und gesunde Erholung.

Qualität über Nacht: Die richtige Matratze für Ihre Wirbelsäule

die richtige matratze für gesunden schlaf und rückenentlastung

Ein guter Schlaf ist essenziell für den Rücken. Eine hochwertige Matratze, die sich Ihrer Wirbelsäule anpasst, kann Schmerzen vorbeugen und für erholsame Nächte sorgen. Memory-Schaum und Latex sind ideal für gleichmäßige Druckverteilung.

  • Rückenunterstützung: Die Matratze passt sich Ihrem Körper und Ihrer Schlafposition an.
  • Materialwahl: Memory-Schaum oder Latex bieten Komfort und lange Haltbarkeit.
sitzen und entspannen – aber bitte rückenfreundlich

Ergonomische Kissen: Kleine Helfer, große Wirkung

Lendenkissen oder Memory-Foam-Kissen sind unkomplizierte Helfer, um Stühle rückenfreundlicher zu gestalten. Egal ob im Büro oder zu Hause – sie verbessern Ihre Haltung und bieten Extra-Komfort.

  • Haltungsverbesserung: Ein Lendenkissen unterstützt den unteren Rücken.
  • Vielseitig: Ideal für Stühle, Sofas oder als Unterstützung beim Schlafen.

Ihre Möbel machen den Unterschied! Ob ergonomischer Bürostuhl, ein stützendes Sofa oder eine Matratze mit Anpassungsfähigkeit – all diese Möbelstücke sind mehr als nur Einrichtungsgegenstände. Sie sind Investitionen in Ihre Rückengesundheit und ein komfortableres Leben.

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Ramona aus Frankfurt ist Mutter der zweijährigen Kaia. Ihre Leidenschaften sind Zumba, Natur und Gärtnern, was sie in ihrem Hinterhofparadies auslebt. Sie sucht ständig nach Mama-Hacks und Kochtipps, um den Alltag effizienter zu gestalten. Kreative Ideen für Kinderentwicklung und aktuelle Trends in Mode und Ernährung begeistern sie ebenfalls. Seit 2013 schreibt Ramona für Deavita, stets gründlich recherchiert und oft durch Experteninterviews gestützt. Sie hat Psychologie in Freiburg studiert.