Genießen Sie einen ruhigen Jahresanfang mit diesen Ideen für Januar-Aktivitäten

Ob man nun kleine Ausflüge oder nützliche Dinge zu Hause machen möchte, es gibt zahlreiche Ideen für den Januar, mit denen Sie noch einmal so richtig zur Ruhe kommen und den Winter genießen können. Wie wäre es beispielsweise mit diesen Ideen für Januar-Aktivitäten:

Wöchentliche Ideen für Januar-Aktivitäten

So ziemlich jeder setzt sich irgendeinen Vorsatz fürs neue Jahr. Das gehört mit mittlerweile zum Jahresende einfach dazu. Aber mal ehrlich – wie viele ziehen es dann auch wirklich lange durch? Um die anschließende Enttäuschung zu vermeiden, könnten Sie es deshalb einfach kürzer halten und auf eine Woche begrenzen (Sie können es ja schließlich jederzeit verlängern oder wiederholen). Am besten entscheiden Sie sich für Dinge, die Spaß machen oder gesund sind, wie beispielsweise:

• täglich Yoga praktizieren für eine selbstgewählte Dauer (z. B. 30 oder 60 Minuten jeden Abend)
• vegan ernähren (Stichwort “Veganuar”) oder alternativ auf bestimmte Produkte verzichten (z. B. Schokolade, Kaffee, Alkohol, Fast Food, etc.)
• Plastik beim Einkauf verbannen oder so gut wie möglich reduzieren
• täglich 5 Portionen Obst und Gemüse
• kurze Gedichte auswendig lernen (und eventuell einander vortragen)
• statt Sport im Fitnessstudio: eine bestimmte Schrittzahl pro Tag festlegen und durchziehen
• für Raucher: Zigaretten auf eine bestimmte Zahl pro Tag reduzieren
• jeden Tag eine Kleinigkeit basteln (gerne auch mit den Kindern)

Diese Ideen für Januar-Aktivitäten können Sie sowohl alleine als auch in Gesellschaft durchführen.

Ein Dankbarkeits-Tagebuch oder -Glas beginnen

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Wie Sie mit diesen Tipps ganz einfach Ihr Fahrradschloss vor dem Einfrieren schützen können

Hatten Sie durch Frost schon einmal Probleme mit eingefrorenen Schlössern? Wie kann man das Fahrradschloss vor dem Einfrieren schützen?

Manch Einer verschenkt zu bestimmten Anlässen Geschenke für das ganze Jahr wie “365 Gründe, weshalb ich dich liebe” oder Gutscheine mit Massagen und anderen Verwöhnprogrammen für jeden Tag, jede Woche oder Monat. Drehen Sie doch einmal den Spieß um und beginnen Sie im Januar, all Ihre schönen Erlebnisse zu sammeln.

• Nehmen Sie ein Notizbuch und notieren Sie darin jedes einzelne schöne Erlebnis.
• Bereiten Sie ein Weckglas vor, das Sie anschließend mit Zettelchen befüllen.
• Notieren Sie alles, was Ihnen Freude bereitet hat. Das kann von einer einfachen Geste bis hin zu Ihrem Urlaub reichen.

Am Ende des Jahres lesen Sie sich dann alles durch und werden sofort wieder in schöne Erinnerungen versetzt. Uns ist oft gar nicht bewusst, wie viele schöne Erlebnisse wir in nur einem Jahr eigentlich haben und so werden Sie es wortwörtlich sehen und vielleicht in Zukunft sogar noch dankbarer sein.

Winterspaziergang mit Ihren Liebsten

Viele Menschen gehen regelmäßig spazieren und machen kleine Ausflüge mit den Kindern, der besten Freundin oder den Geschwistern. Suchen Sie sich diesmal aber einen neuen Ort aus oder einen, den Sie schon eine Weile nicht mehr besichtigt haben. Sie können hierfür auch eine Karte aufschlagen und die Umgebung durchschauen: ein See, ein Fluss, ein schöner Park oder eine nahegelegene Stadt sind beispielsweise tolle Ideen. Falls Schnee liegt, können Sie sogar einen Spaziergang im Schnee planen, einen Schneemann bauen oder Schlitten fahren. Doch trommeln Sie diesmal so viele Freunde und Verwandte zusammen, wie Sie nur können, denn in einer größeren Gruppe wird es gleich noch spaßiger. Keine Ausreden! Sie werden sicher viel Spaß haben.

Pflanzen Sie einen Küchengarten

Klar können Sie das erste Gemüse bereits anpflanzen und auch Kräuterpflanzen aussäen. Falls Ihnen das lieber ist, nur zu! Doch wer schnellen Erfolg sehen möchte, greift am besten zu Sprossen. Sie keime sehr schnell und können ebenso schnell geerntet werden, um Ihr Frischkäsebrot, Ihren Salat oder andere Leckereien zu verfeinern. Der Klassiker ist wahrscheinlich die Kresse, doch es gibt so viele weitere Möglichkeiten wie Mungbohnen, Alfalfa, Radieschen, Brokkoli, Linsen, Amaranth und Senfsamen und sie alle besitzen ihr eigenes würziges Aroma.

Nehmen Sie Kontakt zu einem alten Freund auf

Der Alltag sorgt dafür, dass wir zu vielen Menschen den Kontakt verlieren oder einfach für viel zu lange Zeit nicht sehen. Zeit für ein Treffen, finden Sie nicht? Scrollen Sie doch einmal durch Ihre Chatliste oder die Kontakte auf Whatsapp und Co. und organisieren Sie ein Wiedersehen. Aber lassen Sie bitte das banale “wir müssten uns mal wieder treffen”, das sich dann im Sand verläuft. Seien konsequent und bieten Sie am besten gleich einen Tag und Ort an, damit es auch wirklich zu einem Treffen kommt.

Planen für den Sommer

Lifestyle

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Selbst die Winterliebhaber träumen bereits ab und zu vom warmen Sommer und dem Sommerurlaub. Aber warum nur träumen? Setzen Sie sich stattdessen hin und planen Sie ein wenig vor. Falls Sie noch keine Idee für den Urlaub haben, ist doch jetzt genau die richtige Zeit, um sich über die Möglichkeiten zu erkundigen – ob online oder in einem Reisebüro spielt ja keine Rolle. Schnappen Sie sich Ihren Partner, besten Freund oder die beste Freundin und los geht’s! Lissabon, Malta, Kroatien oder doch eher in den kühleren Norden nach England, Schottland oder vielleicht Holland – hier finden Sie ein paar Ideen.

Vogelhaus und Vogelfutter

Der Winter ist noch in vollem Gange und die Nahrung der Vögel neigt sich spätestens jetzt dem Ende zu. Tun Sie etwas für sie! Bauen Sie ein Vogelhaus oder kaufen Sie ein fertiges, das Sie gerne auch noch zusätzlich gestalten und bemalen können (bitte mit vogelfreundlichen Materialien). Zusätzlich dazu können Sie auch Vogelfutter herstellen. Hier finden Sie passende Rezepte für Winterfutter.