Uebungen zu hause ausfuehren und aktivitaetsniveau mit zunehmendem alter steigern

Vorteilhafte Ernährung ab 60: Gesunde Mahlzeiten und Tipps zur Stärkung von Körper und Geist im Alter

Erfahren Sie hier, welche Lebensmittel und Essgewohnheiten eine gesunde Ernährung ab 60 ermöglichen und worauf Sie im Alter noch achten sollten!