Styling-Fehler bei Bauch: Was Sie besser anders kombinieren sollten
Mit den richtigen Proportionen, Schnitten und kleinen Tricks lenken Sie den Blick geschickt weg von der Körpermitte und fühlen sich rundum wohl
Zugegeben: ein Bäuchlein kann charmant wirken und man sollte sich wegen ein paar Kilos mehr auf der Waage nicht gleich in formloser Kleidung "verstecken". Doch wie zieht man sich richtig, um den Bauch zu kaschieren und eine schlanke Silhouette zu zaubern?
Dieser Artikel wurde zuletzt am 10.02.2026 aktualisiert.
Ein kleiner Bauch ist völlig normal – und kein Grund, sich in weiter oder unförmiger Kleidung zu verstecken. Viel wichtiger als das Verbergen ist die richtige Balance aus Schnitt, Stoff und Proportion. Denn oft sind es nicht die Figur, sondern unvorteilhafte Kombinationen, die die Körpermitte stärker betonen, als nötig.
Mit ein paar einfachen Styling-Regeln können Sie Ihre Silhouette optisch strecken, den Fokus nach oben lenken und Ihre Figur harmonischer wirken lassen. Statt auf extreme Oversize-Looks oder einengende Kleidung zu setzen, sorgen fließende Materialien, klare Linien und durchdachte Details für ein deutlich schmeichelhafteres Gesamtbild. Im Folgenden zeigen wir Ihnen typische Fehler – und wie Sie es besser machen.
Styling-Fehler, die Frauen mit Bauch vermeiden sollten: Outfits, die die Problemzone zusätzlich betonen
Selbst, wenn wir uns es sicher wünschen: Ein Brettbauch haben nur die wenigsten. Mit Sport und passender Diät kann das eine oder andere Speckröllchen verschwinden, aber es gibt halt auch genetisch bedingte Problemzonen, mit denen man einfach leben muss. Und das ist auch nicht schlimm, denn wir als Frauen sollten zu unseren Kurven stehen.
Ein Bauch lässt sich zum Glück mit dem richtigen Styling gut kaschieren. Es gibt einige Fehler, die man aber im Alltag immer wieder begeht. Eigentlich versuchen wir, das Bäuchlein wegzuschummeln – in der Tat erzielen wir aber genau der Gegenteil. Wir listen mehrere typische Styling-Fehler, die Frauen mit Bauch vermeiden sollten – und erklären, wie das geht.
Gürtel falsch tragen
Welche Kleidung bei dickem Bauch wirklich schmeichelt: Diese Outfit-Kombinationen kaschieren die Körpermitte stilvoll
Welche Kleidung kaschiert einen dicken Bauch? Entdecken Sie schmeichelnde Outfit-Kombinationen, typische Styling-Fehler und einfache Tricks für eine harmonische Silhouette.
Breite oder starre Taillengürtel sind bei einer stärkeren Körpermitte oft kontraproduktiv. Sie schneiden optisch in die Silhouette ein, teilen den Oberkörper ungünstig und lenken den Blick direkt auf den Bauch. Dadurch wirkt die Körpermitte schnell kompakter, statt harmonischer. Deutlich schmeichelhafter sind schmale, flexible Gürtel aus weichen Materialien oder mit leichtem Stretch-Anteil. Diese passen sich der Figur an, ohne Druckstellen zu erzeugen, und formen die Taille sanft. Besonders vorteilhaft ist es, den Gürtel leicht seitlich oder locker zu tragen, damit die Linie natürlich fällt und nicht einengt.
Zu weite Tops ohne Form
Sehr weite, sackartige Oberteile scheinen zwar bequem, lassen den Oberkörper jedoch schnell formlos und breiter erscheinen. Statt zu kaschieren, entsteht oft eine unförmige Silhouette ohne Struktur. Besser sind locker fallende Tops mit klarer Linienführung, die sanft über den Bauch gleiten, ohne anzuliegen. Modelle mit V-Ausschnitt, Rollkragen oder betonten Schultern lenken den Fokus nach oben auf Gesicht und Dekolleté. So bleibt die Figur definiert, wirkt leichter und ausgewogener – ganz ohne einengende Schnitte oder versteckende Stoffmengen.
Styling-Fehler, die Frauen mit Bauch oft begehen: Falsches Kleid
Falsch:
- Zu enge Kleider betonen zusätzlich den Bauch.
- Ein schmaler Gürtel in Kontrastfarbe zieht die Blicke automatisch auf die Problemzone an.
- Auch schmale Streifen und andere geometrische Muster können den Bauch optisch vergrößern.
- Fällt das Kleid locker um den Bauch herum, aber eng an den Hüften, dann rutscht es bei jedem Schritt hoch. Es bilden sich Falten im Bauchbereich, die bei jeder Bewegung den Bauchbereich zusätzlich in den Vordergrund rücken.
- Die falsche Unterwäsche schneidet ein lässt ebenfalls die Speckröllchen in den Vordergrund treten.
Richtig:
- Etuikleider können Wunder bewirken und den Bauch kaschieren.
- Ein Etuikleid betont das Dekolleté und zaubert eine tolle Sanduhr-Figur. Der Schnitt lässt auch eine Bewegungsfreiheit zu
- Am besten entscheiden Sie sich für ein einfarbiges Kleid.
- Nahtlose Unterwäsche ist die richtige Wahl.
Enge Bluse und kurze Jacke kombinieren
Wenn Sie ein kleines Bäuchlein haben, dann können Sie trotzdem körperbetonende Kleidung tragen. Wichtig ist, dass nicht alle Teile eng liegen. Skinny Jeans in Kombination mit einer engen Bluse und einer kurzen Jacke ist ein absolutes No-Go. Auch was die Farbkombination angeht, sollten Sie extra auf die passenden Farben achten.
Falsch:
- enge Bluse in Kombination mit kurzer Jacke.
- Oberteile in hellen Farben mit einer dunklen Hose kombinieren.
Richtig:
- Layering mit Farben: Dunkle Skinny Jeans anziehen und mit einer engen Bluse Ton-im-Ton mit den Jeans kombinieren. Dazu passt ein Blazer in heller Farbe oder eine längere Jacke, die die Taille betont. Tragen Sie die Jacke, die Weste oder den Blazer offen.
Styling-Fehler, die Frauen mit Bauch oft machen: Bleistiftröcke mit kurzem Oberteil kombinieren
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Dass enge Bleistiftröcke zusätzlich den Bauchbereich betonen, weiß sicherlich jede Frau. Aber dasselbe gilt auch für Röcke mit einem lockeren Schnitt, in denen das Oberteil hineingesteckt ist.
Falsch: Enge Bluse oder T-Shirt in den Rock hineinstecken.
Richtig: Eine luftige Bluse mit Rüschen im Bauchbereich zum Bleistiftrock tragen.
Welche Jeans sollten Frauen mit Bauch tragen?
Low Waist Jeans, die auf Hufthöhe sitzen, sehen unvorteilhaft an Frauen mit einem Bäuchlein aus. Aber auch Jeans mit einem hohen Bund und breitem Bein können zusätzlich die Problemzone betonen. Vermeiden Sie daher Modelle mit einem geknöpften Hosenschlitz wie Button Fly. Setzen Sie auf Jeans mit hohem Bund und Reißverschluss und kombinieren Sie sie mit einer passenden Bluse. Sie sollte nicht zu eng, aber auch nicht zu weit geschnitten sein. Oversized Blusen und T-Shirts liegen momentan stark im Trend, stehen aber leider schlanken Frauen gut.
Falsch: Low Waist Jeans und Jeans mit geknöpftem Hosenschlitz tragen. Dazu eine weite Bluse oder ein super enges Top stylen.
Richtig: Jeans mit hohem Bund mit Reißverschluss mit einer Bluse mit Rüschen kombinieren.
Paperbag-Röcke und Modellen mit Bundfalten sind No-Gos
Vermeiden Sie Modelle mit Akzenten auf Taillenhöhe. Die sogenannten Paperbag-Röcke haben Bundfalten am Bauch, was zusätzlich die Problemzone in den Vordergrund rückt. Entscheiden Sie sich stattdessen für Modelle mit einem A-Schnitt, ohne Gürtel und Taschen.
