40 aufbauende Sprüche und Zitate, die Mut machen und motivieren

Absolut jeder Mensch macht mal schlechte Zeiten durch. Und während die einen gut durch solche Phasen kommen, fällt es anderen schwerer. Dann benötigen sie Trost von Freunden und Familie, sowie ermutigende Worte und aufbauende Sprüche, die bessere Zeiten versprechen und motivieren sollen. Gerade unsere liebsten Menschen besitzen die Fähigkeit, sich in unsere Situation hineinzuversetzen und können uns am besten aufbauen.

Aufbauende Sprüche für Nahestehende

Aus diesem Grund sind genau Sie die richtige Person, falls ein guter Freund oder ein Familienmitglied gerade am Boden liegt und eine treue Hand benötigt, die ihm wieder aufzustehen hilft. Dies können Sie nicht nur tun, indem Sie den Betroffenen ablenken oder einfach sooft wie möglich beistehen. Selbst einige einfache aufbauende Sprüche können so einiges bewirken und bereits am Morgen oder vor dem Schlafengehen und natürlich zu jeder Zeit dazwischen Motivation und Trost spenden.

Aufbauende Sprüche fürs Leben

Wir haben passend dazu einige tolle Vorschläge für aufbauende Sprüche für Sie. Selbst wenn manche davon Ihnen eher banal vorkommen, sollten Sie nicht vergessen, dass sie dennoch eine tiefe Bedeutung haben und nichtsdestotrotz hilfreich sind und Mut machen können. Auch wenn Sie selbst ein paar motivierende Worte benötigen könnten, können Sie sich von unseren Ideen aus Ihrem tiefen Loch ziehen lassen. Garantiert werden Sie ihnen zumindest für eine gewisse Zeit Kraft und Hoffnung schenken.

Texte schreiben und verteilen

Eine tolle Idee, die Sie bei engen Freunden oder Verwandten umsetzen können, ist, beliebige Lebensweisheiten für Freunde auf Klebezetteln zu schreiben. Dann können Sie diese überall in der Wohnung des Betroffenen verteilen, wenn er gerade nicht anwesend ist. Leben Sie sogar mit dieser Person zusammen, kann der Plan umso einfacher umgesetzt werden. Kleben Sie beispielsweise einen Zettel an den Wecker, einen anderen an den Spiegel im Bad, wieder einen an die Kaffeemaschine und so weiter. Wählen Sie Orte, an die die Person tagtäglich vorbeikommt.

Handelt es sich um einen Arbeitskollegen, können Sie stattdessen auch den Arbeitsplatz für diese Idee nutzen. Verteilen Sie Sprüche und Zitate zum Aufbauen am Computer, in der Küche des Büros oder legen Sie einen liebevoll zubereiteten (oder gekauften) Snack oder Kaffee auf dem Schreibtisch mit einem Zettel bereit, um den Kollegen angemessen zu begrüßen. Mit ein wenig Fantasie, können Sie jemandem auf diese Weise den Tag versüßen. Das wird doch sicher das eine oder andere Schmunzeln auf das Gesicht zaubern, glauben Sie nicht auch?

Motivierende Zitate von bekannten Persönlichkeiten

Nicht nur fertige oder selbst verfasste Lebensweisheiten, die aufbauen, sind super geeignet. Auch Zitate von Berühmtheiten sind eine tolle Möglichkeit, die Laune zu heben und Trost zu spenden. Da viele außerdem Promis mit Respekt gegenüber stehen, können solche Worte sogar erst Recht Wirkung zeigen. Denn sie zeigen, dass selbst Stars, von denen wir manchmal vergessen, dass sie ganz normale Menschen sind, ebenso schwierige Zeiten durchmachen müssen. Aufbauende Zitate von Schriftstellern und Dichtern klingen wiederum meist besonders poetisch und haben somit einen guten Effekt.

Lebensweisheiten zum Aufbauen versenden

Wie genau Sie aufbauende Sprüche zukommen lassen möchten, bleibt Ihnen überlassen. Treffen Sie die betroffene Person regelmäßig persönlich, können Sie dies in handschriftlicher Form auf einer Karte oder zusammen mit einem tröstenden Geschenk tun. Das kommt unter anderem auch auf die Ursache der schweren Phase an. Kann dies nicht persönlich geschehen, aufgrund einer Entfernung beispielsweise, lässt sich eine Trostkarte auch per Post versenden. Heutzutage greifen aber viele auch elektronische Nachrichten zurück. E-Mails, Whatsapp, Viber oder Messenger sind einige der möglichen Varianten. Drucken Sie also je nach gewähltem „Boten“ entweder die von uns zusammengestellten Sprüche und Zitate aus oder versenden Sie sie gleich weiter.

Texte – kurz oder lang, Sie werden damit garantiert jemandens Tag ein wenig angenehmer gestalten und dazu beitragen, dass die schwere Phase etwas schneller und einfacher überwunden wird. Scheuen Sie sich also nicht davor, eine solch schöne Geste in beliebiger Weise umzusetzen. Lassen Sie sich von unseren Sprüchen und Zitaten inspirieren, um eigene zu verfassen oder nutzen Sie sie so wie sie sind und helfen Sie sich oder anderen in dieser schweren Zeit, nach vorn zu blicken. Denn wie sagt man so schön? „Nach jedem Regen folgt Sonnenschein“ oder „Alles hat ein Ende, nur die Wurst hat zwei“. Nun gut, letzteres ist vielleicht nicht sehr passend, aber geben Sie es zu, Sie haben gelächelt!