7 effektive Hausmittel gegen Schuppen und noch weitere Tipps
Regelmäßig verliert jeder Mensch Kopfhaut, die jedoch mit bloßem Auge nicht auffällt. Es wird aber zu einer unangenehmen Qual, wenn Schuppen übermäßig stark auftreten und auf die Kleidung sichtbar sind. Bevor man mit geeigneten Pflegeprodukten und Hausmitteln gegen Schuppen das Problem behandelt, sollte die genaue Art von Schuppen festgestellt werden. Leiden Sie von einer trockenen Kopfhaut? Fallen bei der geringsten Kopfbewegung feine Späne auf Ihre Schulter herunter? Dann handelt es sich um eine trockene Schuppung. Wenn Ihre Haare schnell fettet, die Kopfhaut ebenso und sie in gelblichen, größeren Schuppen abgeht, dann haben Sie eine fettige Schuppung und es geht meistens um einen Pilzbefall. Darauf sollen Sie bei der Auswahl an Haarkosmetik großen Acht nehmen, da ungeeignete Produkte das Problem eher verschlimmern werden.
Inhaltsverzeichnis
Was verursacht Kopfschuppen?
Kopfschuppen sind eigentlich abgestorbene Hautzellen, die abgeschliffen werden, wenn die Kopfhaut neue bildet. Im Normalfall sind sie winzig klein, gar nicht sichtbar. Bei manchen Menschen neigt die Kopfhaut dazu, neue Zellen so schnell zu produzieren, dass die darüber liegenden nicht rechtzeitig abgelöst werden können. Dann bilden sich große Zellhaufen, die in der Form von großen Schuppen abzuwerfen, die dann auch sichtbar sind. Sie entstehen, wenn die Kopfhaut zu viel Talg produziert, was auch eine Hauterkrankung verursachen kann und ist als fettige Schuppen bezeichnet.
Überstrapazierte, trockene Kopfhaut, welche wie feiner ‘Schnee’ auf die Schultern rieselt, kann verschiedene Auslöser haben – Heizungsluft, Sonneneinstrahlung, Klimaanlagen oder zu heißen Luftzug beim Föhnen. Häufig kann das mehrmalige Waschen mit einem ungeeigneten, entfettenden Shampoo zur Austrocknung der Kopfhaut führen und sich weiße Flöckchen als Nebeneffekt bilden. Ein beschleunigter Hautstoffwechsel wegen allergischer Erkrankung kann Heuschnupfen, aber auch Kopfschuppen verursachen. Von diesem Problem sind meistens Männer betroffen und auf jeden Fall ist es als störend und unattraktiv empfunden.
Hausmittel gegen Schuppen oder Anti-Schuppen-Shampoo
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Anti-Schuppenshampoo ist in jeder Drogerie zu bekommen und verspricht immer einen schnellen und langanhaltenden Erfolg. Allerdings hilft es aber nicht bei jedem Schuppenbefall. Grundsätzlich sind Pflegeprodukte dieser Art für fettige Kopfhaut konzipiert und bei einer Anwendung bei einer trockenen, wird sich das Problem nur verschlimmern. Sie spülen das überschüssige Fett aus und enthalten unter anderen pilzabtötende Inhaltsstoffe, wie zum Beispiel Ketoconazol oder Clorimazol.
Bei extrem trockener, schuppiger Kopfhaut ist hingegen Vorsicht geboten, da Shampoos genau das Gegenteil bewirken. Die Haut wird zusätzlich ausgetrocknet und strapaziert, daher verstärken sich der Juckreiz und die Schuppenbildung. Ratsam ist bei trockener Kopfhaut ein mildes Shampoo zu verwenden, das keine entfettende Wirkung hat und speziell auf trockene und überempfindliche Haut ausgerichtet ist.
7 effektive Hausmittel
1. Apfelessig oder Zitronensaft
Die Fruchtsäure ist eines der wenigen Hausmittel, die sowohl bei trockener, als auch bei fettiger Kopfhaut wirksam sind. Einerseits reinigt der Essig, bzw. Zitronensaft, die fettige Kopfhaut und wirkt porentief, sodass die verstopfte Talgdrüsen vom Fett befreit werden und mal wieder normal funktionieren können. Anderseits reguliert die Säure den natürlichen pH-Wert, der bei einer trockenen Kopfhaut oft durch ungeeignete oder basische Shampoos verschoben wird. Der Juckreiz wild bald gemildert, die Kopfhaut beruhigt. Sie können Apfelessig oder Zitronensaft zum Shampoo eingeben und wie üblich damit die Haare Waschen. Eine andere Möglichkeit wäre, eine Auflösung aus 200 ml Apfelessig und 1 l lauwarmes Wasser selbst herzustellen und damit den Kopf nach dem Haarwaschen überzugiessen. Massieren Sie leicht mit den Fingerspitzen ein. Ein Auswaschen ist nicht erforderlich, da der stark säuerliche Geruch schnell verschwindet, wenn die Haare trocken sind.
2. Bier
Bei trockener Kopfhaut und Kopfschuppen kann das Bier zum Einsatz kommen. Es versorgt Haare und Kopfhaut mit Vitaminen, Nährstoffen und Spurenelementen, kräftigt sie und schenkt ihr frischen Glanz. Stellen Sie selber eine kräftigende Haarspülung wenn Sie 500 ml Bier mit 1 l lauwarmem Wasser vermischen und in eine Sprühflasche eingeben. Besprühen Sie aus circa 20 Zentimeter Entfernung. Ausspülen müssen Sie nicht, da nach einer Weile der Biergeruch von selber verfliegt.
3. Avocado und Avocadoöl
Mit Avocado können sie die trockene Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgen. Das aus den Kernen gewonnene Öl wirk rückfettend, umgibt die Haare mit einem Schutzfilm und bewahrt sie vor dem Austrocknen. Damit lässt sich ein natürliches Shampoo zubereitet und in die nassen Haare einmassiert.
4. Teebaumöl (für Allergiker ungeeignet)
Wenn Sie unter fettigen Kopfschuppen leiden, kann das Teebaumöl den Schuppenbefall positiv beeinflussen. Allergiker vertragen es aber oft nicht, weshalb ist ein Allergietest vor der Behandlung ratsam. Ätherische Öle wirken porentief, verhindern das Verstopfen der Talgdrüsen und vernichten Pilze. Teebaumöl fördert einen gesunden Haarwuchs und wirkt gegen Haarausfall. Sie können es zum Haarshampoo eingeben. Um eine optimale Wirkung zu erzielen wird ein Mischverhältnis von 10 ml Teebaumöl auf 100 ml Haarshampoo empfohlen. Ein hausgemachtes Shampoo gegen Schuppen lässt sich auch aus den folgenden Zutaten zubereiten:
- 25 ml Teebaumöl
- 250 ml Wasser
- 2 Teebeutel Kamillentee
- 50 g Natron
Wasser zum Kochen bringen, dann auf 8 Grad abkühlen lassen und den Kamillentee übergießen. Nach 5 Minuten die Teebeutel entfernen, das Natron nach und nach zugeben, einrühren, (es schäumt stark) und das Teebaumöl unterrühren. In geeignete Flasche abfühlen und wie ein herkömmliches Shampoo anwenden. Es sollte nur ein paar Minuten einwirken gelassen werden.
5. Olivenöl
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Olivenöl ist ein wahres Hausmittel, das aus der Haar- und Hautpflege nicht wegzudenken sind. Es beugt das Haarausfall vor und spendet die trockene Kopfhaut Feuchtigkeit.
6. Weidenteer
Weidenrinden-Extrakt lässt sich gegen trockene Kopfschuppen einsetzen, da er einen antiseptischen Wirkstoff enthält, der Kopfhautentzündungen entgegenwirkt. Einen Weidenrinden-Sud können Sie selber herstellen.
7. Huflattich
Huflattich hat eine entzündungshemmende und reizmildernde Wirkung und ist bei trockenen Kopfschuppen zu empfehlen. Besonders gegen starke Rötungen der Kopfhaut können Pflegeprodukte mit Huflattich hilfreich sein. Shampoos und Lotionen bieten sich in den Heilapotheken an.
