Ohne hartes Training den Kalorienverbrauch ankurbeln – Gesundheitsexperte erklärt exzentrische Übungen

Gesundheitsexperte verrät: Mit diesen Workouts können Sie mehr Kalorien verbrennen als mit harten Trainings

Der Gesundheitsexperte Michael Mosley verrät zwei viel entspanntere Workouts, mit denen man genau so viele Kalorien verbrennen kann wie mit hartem Training.