Leichte gewichte und trainingsmatte als zübehör für workout zuhause

Wie das Hinzufügen von 10 Minuten Bewegung pro Tag die Gesundheit im zunehmenden Alter fördert und das Leben verlängert

Laut Forschern wirken sich sportliche Übungen, wie eine 10-minütige, regelmäßige Bewegung pro Tag, positiv auf die Länge der Lebensspanne aus.