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Vegane Diät und Defizite bei der Ernährung – Welche Nährstoffe fehlen Veganern?
Viele Menschen halten eine vegane Diät für gesund, da diese hauptsächlich aus Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Hülsenfrüchten besteht. Wenn Sie jedoch kein Fleisch oder keine Milchprodukte essen, besteht…
Rezepte mit Aquafaba: Was Sie mit der veganen Alternative zum Eischnee zubereiten können
Heutzutage ist Veganismus vielmehr als nur ein Ernährungsplan – es ist eine Einstellung, die auf die ethischen Prinzipien des Tierschutzes basiert ist. Veganer verzichten nämlich nicht nur komplett…
40 Vegane Promis, die gut aussehen und sich fit fühlen!
Vegan zu werden, ist ein großer Schritt und es geht nicht nur um die Ernährungsumstellung. Es ist auch eine Veränderung des Lebensstils, die viele Menschen nicht wagen. Aber…
Chili con Carne vegan – 8 schnelle Chili sin Carne Rezepte
Chili con Carne zählt zu den Lieblingsgerichten nicht nur in Mexiko oder Amerika, sondern weltweit. Zum einen ist es sehr einfach zuzubereiten und zum anderen ist das Ergebnis…
Creme Fraiche Ersatz – kalorienarme und vegane Alternativen
Crème Fraîche kann man als französische Art saure Sahne bezeichnen, die einen höheren Fettgehalt hat – mindestens 30%. Sie bietet sich im Geschäft in zahlreichen Variationen mit Kräutern…