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Was ein Training am Morgen von abendlichen Übungen unterscheidet und wie die Tageszeit die Gesundheit fördern könnte
Ein Training am Morgen könnte im Vergleich zu abendlichen Workouts unterschiedliche Auswirkungen auf den Körper haben. Dies bestätigte kürzlich ein internationales Forschungsteam in der bisher umfassendste Studie über…
Yoga Übungen gegen Arthritis – Der positive Einfluss ist bewiesen!
Wussten Sie schon, dass die Yoga Übungen Schmerzen lindern und Stress verhindern können? Weltberühmte Wissenschaftler in diesem Gebiet sagen auch, dass Yoga Übungen auch sehr hilfreich im Kampf…
Diese 6 Yoga-Übungen machen ein schnelles Abnehmen am Bauch möglich
Yoga kann Ihnen beim Abnehmen am Bauch helfen. Werden Sie dazu vorher im Fitnessstudio warm oder führen Sie 3 bis 4 Mal den Sonnengruß durch. Daraufhin beginnen Sie…