Stress abbauen
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Tagebuch schreiben soll gegen Stress helfen? Das sagen die Experten
Ängste erfüllen eine Schutzfunktion und helfen uns, adäquat auf Gefahren zu reagieren. Wenn Sie allerdings unbegründet oder in besonders großem Maße auftreten, können Sie eine Angststörung auslösen. Die…
Cortisol senken: So bekommen Sie das Stresshormon in den Griff!
In der heutigen schnelllebigen Gesellschaft stellt erhöhtes Cortisol aufgrund seiner Rolle bei der Stressreaktion ein Problem für unsere Gesundheit dar. Viele Menschen suchen nach Möglichkeiten, die negativen Auswirkungen…
Burnout Anzeichen für Herzrhythmusstörungen: Was können Sie tun?
Eine neue Studie fand eine Verbindung zwischen extremen Burnout Anzeichen und einer Art unregelmäßigem Herzrhythmus. Vorhofflimmern, auch bekannt als AFib oder AF, ist die häufigste Art von unregelmäßigem…