Beginnen Sie den Tag mit einer Schale gesundem Müsli zum Frühstück
Sollten Sie kein Fan von Frühstück aus Rühreiern oder Toastbrot mit Wurst und Käse sein, probieren Sie doch einmal eine volle Schale Müsli zum Frühstück aus.
Beginnen Sie Ihren Tag mit Müsli zum Frühstück
Müsli eignet sich besonders gut für diejenigen, die abnehmen, ein längeres gesundes Leben führen, Energie für alle Tätigkeiten ihres Alltags haben und sich angewöhnen möchten, wieder zu frühstücken, nachdem sie das Frühstück für längere Zeit haben ausfallen lassen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was die Vorteile von Müsli zum Frühstück sind.
- So ein Frühstück ist gut für die Gesundheit
Untersuchungen zeigen, dass Sie mit jeder weiteren Schale Müsli das Risiko an Herzinsuffizienz um 7 % senken.
Müsli kann für lange Zeit aufbewahrt werden und eignet sich perfekt für ein schnelles Frühstück. Auch auf der Arbeit können Sie kleine Verpackungen mit Müsli aufbewahren, wenn Sie morgens keine Zeit haben, um zu Hause zu frühstücken. Nachmittags können Sie Ihren Hunger dämpfen, indem Sie anstatt Chips Müsli zu sich nehmen.
- Die Wahrscheinlichkeit, dass Sie zunehmen, sinkt
Es gibt viele Untersuchungen, die zeigen, dass diejenigen mit Übergewicht, die Müsli in ihre Diät mit einschließen, deutlich mehr Kilos verlieren, als die, die kein Müsli zur Diät hinzufügen.
Vorteile im Überblick
- Sie werden nie die Nase voll von dem Müsli haben
Im Laufe der Jahre sind viele verschiedene Sorten von Müsli entstanden. Der Markt füllt sich außerdem ständig mit neuen Herstellern, die ihr Angebot mit einer Vielfalt von Geschmäckern und Kombinationen bereichern.
- Ihr Körper bekommt die nötige Menge an Kalzium durch die Milch
Allein durch das Verzehren von Milch zusammen mit Müsli zum Frühstück erhält Ihr Körper ein Drittel der empfohlenen Menge an Kalzium pro Tag.
